A importância do esporte para a saúde física e mental para nós tradutores

Tive a sorte de crescer praticando esportes e competindo como federado em campeonatos, tanto no futebol quanto no basquete, no Brasil e na Itália. Aprendi muito com o esporte! Atualmente, a corrida de rua é a minha paixão, pois contribui significativamente para a saúde do corpo e da mente. Depois que retomei os treinos, tudo ao meu redor melhorou – eu realmente sentia falta e precisava voltar a praticar uma atividade esportiva. Já se passaram quatro anos desde que retomei os treinos com determinação, e não me arrependo! Viva o esporte!

Para nós, tradutores, manter o equilíbrio mental e físico é fundamental. Muitas vezes, passamos horas em frente ao computador, imersos em inúmeros projetos, mas é essencial saber desligar para recarregar as energias, esticar as pernas, estimular o coração e fortalecer o corpo. Comecei na tradução no final de 2019 e, no primeiro ano, trabalhava cerca de 15 horas por dia – muitas vezes virando a noite e até trabalhando durante a madrugada – para ganhar experiência, fidelizar clientes, conquistar os primeiros trocados e deixar as aulas de idiomas, a fim de viver exclusivamente da tradução. No entanto, percebi que esse ritmo não era sustentável para minha saúde e decidi retomar os treinos com firmeza. Já gostava de correr e resolvi me dedicar à modalidade; na época, não pensava em maratonas, apenas em sair de casa para me exercitar. Com o tempo, a prática se tornou mais séria e, hoje, corro quase todos os dias. Já completei cinco maratonas, fazendo parte daquele 1% da população que alcançou esse feito e vivo de tradução.

Viajar para correr, ver melhorias no trabalho e transformar minha vida pessoal me fazem sentir imbatível e capaz de qualquer coisa. Quando enfrento projetos grandes, penso: se fui capaz de completar uma maratona, o que são algumas milhares de palavras dentro de um prazo apertado? Sou capaz! Se treino intensamente para uma maratona, por que não treinar com a mesma dedicação para me tornar um excelente tradutor? O esporte é realmente mágico!